Интересное в мире мистики и эзотерики
+7(916)334-97-18

Что такое комплекс неполноценности?

Комплекс неполноценности представляет собой переживание личности по поводу своего несовершенства. Это чувство приводит к неуверенности в себе, неправильной оценке своих поступков и поведения. 



Человек в такой ситуации считает, что он хуже других, ущербен и не отличается никакими талантами. При этом данный комплекс ни на чем не основан.


Такой человек избегает шумных компаний, вечеринок, общения. Люди, страдающие комплексом неполноценности, сталкиваются с проблемами поиска друзей и второй половины. 


При данном комплексе возникает боязнь проиграть, остаться позади, быть хуже всех. Существует ряд признаков, которые позволяют распознать в человеке наличие данного комплекса.


Во – первых, такие люди стремятся уйти от общения. Они боятся, что в процессе разговора собеседник увидит в них какие - либо недостатки и несовершенства. 


Во – вторых, такие люди обладают большой ранимостью. Любые оскорбления, неудачи могут привести к серьезным переживаниям и «копаниям» в себе. 


В – третьих, такие люди неоднозначно относятся к комплиментам. Им может казаться, что их обманывают или льстят. В – четвертых, такие люди лучше себя чувствуют, если узнают о неудачах других. На фоне такого обстоятельства им кажется, что они лучше и значимее.



Причины формирования комплекса неполноценности


Причины формирования комплекса неполноценности могут быть самыми различными. В большинстве случаев, причины формирования комплекса неполноценности идут с детства. Родители требуют от детей очень многого, стараются реализовать через них свои несбывшиеся мечты. 


Такая нагрузка, боязнь не оправдать ожиданий формирует неуверенность в собственных силах и боязнь ошибок. Для того чтобы сформировалась полноценная личность родители должны давать возможность выбора своему ребенку. Все начинается с малого: кружки, спортивные секции. Не стоит навязывать свою точку зрения. Действуя только по указке, ребенок лишается собственного мнения, теряет способность принимать решения и нести за них ответственность.


Такой комплекс может сформироваться и в более зрелом возрасте. Неудачи на работе, сложности в личной жизни могут привести к глубокой неуверенности в себе. Часто причинами комплекса неполноценности может стать избыточный вес, физические недостатки, сложное материальное положение.



Последствия комплекса неполноценности


Если с данным комплексом не бороться, то это может перерасти в серьезное психическое заболевание. Невроз приводит к тому, что человек полностью изолирует себя от общества. Он боится ходить в магазин, боится общаться. Поэтому запирает себя дома. 


В такой ситуации поможет консультация врача, психологические тренинги и медитации. Хорошим способом является ведение дневника. Здесь можно записывать все свои переживания и эмоции, анализировать поступки, записывать достижения.



Как избавиться от комплекса неполноценности?


Для того чтобы избавиться от комплекса неполноценности необходимо приложить старание.


Во – первых, не стоит сравнивать себя с другими людьми. Все люди разные и не стоит ни на кого равняться.  Очень важно научиться быть собой.    Во – вторых, не стоит бояться конкуренции и соревнований. Участие в конкурсах и даже маленькая победа помогут поднять самооценку. В – третьих, необходимо как можно больше общаться с людьми. Можно начать с общения с родными и друзьями. Затем можно проводить выходные в компании коллег по работе.


В – третьих, необходимо стремиться к самореализации. Для этого можно найти увлекательное хобби и единомышленников. Вместе будет и интереснее и веселее обмениваться идеями и мыслями.


Самое главное научиться верить в себя и свои силы, опираться на собственный разум и способности, а также поменьше опираться на эмоции.



Возврат к списку