Как избежать конфликтов в браке
Очень редко семейные пары не знают ни ссор, ни конфликтов. Даже самые счастливые браки не обходятся без разногласий между супругами. Ведь постоянное пребывание в обществе друг друга может утомить и привести к раздражению, придиркам и конфликтным ситуациям.
Во время таких неприятных моментов, в состоянии повышенной эмоциональной возбудимости, даже любящие люди могут наговорить друг другу такого, что заставит еще не раз пожалеть о сказанном. Частые конфликты в семье нередко приводят к глубоким трещинам в отношениях, которые в свою очередь провоцируют бракоразводные процессы.
Ведь и для личного, и для семейного счастья очень важно взаимопонимание, поддержка и забота. Скандалы со временем убивают все то прекрасное, что подарили годы совместной жизни, поэтому очень важно супругам уметь избегать «острых углов» и возникновения конфликтов.
Причины конфликтов
Чтобы научиться избегать конфликтные ситуации или хотя бы уменьшить их количество, необходимо разобраться в причинах их появления. Не всегда причина одна, иногда это может быть целый комплекс причин, которые доводят до «взрывоопасного» состояния.
Зачастую причиной конфликта могут послужить неуважительное отношение к партнеру, действия и высказывания, оскорбляющие его или ее достоинство. Также ссор не избежать в случае отсутствия доверия между супругами, наличия попыток полного контроля и слежки за второй половинкой и постоянных беспочвенных проявлений ревности.
Довольно частой причиной возникновения напряжения в отношениях может быть и отсутствие романтики. Особенно это характерно для тех пар, которые поначалу очень много внимания уделяли друг другу, а романтика была их постоянной спутницей. Однако со временем мужчины перестают оказывать любимой женщине знаки внимания, а женщина в свою очередь, перестает ему «строить глазки» и заботиться о своем внешнем виде.
В результате оба партнера оказываются неудовлетворенными таким положением дел, негатив накапливается и выливается в конфликтные ситуации.
Довольно распространенной причиной возникновения конфликтов в браке несоответствие между ожидаемым и действительным. Многие люди, вступая в брак, имеют уже сформировавшееся видение того, как должны развиваться отношения далее.
Но эти представления часто совершенно не соответствуют реальности. На фоне этого начинают возникать ссоры и скандалы. Спровоцировать возникновение конфликта может и неудовлетворенность в сексе, недостаток заботы и нежности, завышенные требования.
Не избежать ссор и в том случае, когда свободное время супругов проходит однообразно и скучно, без новых ощущений и эмоций. Также конфликты будут появляться и в случае проведения выходных и отпуска поодиночке.
Что делать, чтобы избежать конфликтов?
Конфликтная ситуация возникает уже на этапе принятия решения узаконить отношения либо же жить вместе. Ведь у каждого до этого времени уже имеется жизненный опыт, сформировавшиеся привычки и образ жизни. Поэтому возникновение разногласий на этом периоде вполне естественно.
Главное, супругам нужно подходить к совместной жизни осознанно, помня, что любой накал отношений нужно пытаться разрешить мирно без эмоциональных «армагеддонов», чтобы период «притирки» завершился успешно. Однако не только в начале отношений возникают конфликты, они будут сопровождать семейную пару всю совместную жизнь, если супруги не научатся слышать друг друга и спорить, вместо скандала.
Замена ссоры спором – очень действенный способ избежать конфликта. Ведь спор исключает переход на личности и унижение друг друга. Во время спора каждый предоставляет свои доводы, как лучше выйти из сложившейся ситуации. Основная его цель – найти компромисс, который устроит обе стороны.
Чтобы избежать конфликтных ситуаций, необходимо также обязательно разговаривать друг с другом. Ведь вероятность того, что вторая половинка догадается или же прочтет мысли ничтожно мала. Обсуждайте вместе проблемы, радости, делитесь беспокойствами и переживаниями, сообщайте о том, что не устраивает и что хотелось бы изменить. Только не навязывайте свое мнение, все предложения должны вноситься мягко и корректно.
Нельзя копить в себе обиды, лучше сразу рассказать о них своей второй половинке. Ни в коем случае нельзя закатывать при этом истерик, так как они только понижают Ваш статус в отношениях. А иногда для избегания скандала достаточно просто уступить.
Психологами было установлено, что намного счастливее живут те пары, у которых сложились доверительные отношения без секретов и тайн.
