Интересное в мире мистики и эзотерики
+7(916)334-97-18

Как поддерживать внешний вид

Каждая женщина мечтает быть самой обаятельной и привлекательной, чтобы другие на фоне нее, даже рядом не стояли, ведь каждая из прекрасного пола отлично понимает, что внешний вид раскрывает всем ее душевное состояние, а также настроение. 


Особенно с возрастом многие начинают понимать, что на душевной красоте далеко не уедешь, потому что в глаза начинают бросаться заметные признаки ухудшения внешности, а именно на лице появляются «гусиные лапки» или огромные морщины, тело перестает быть упругим, меняется цвет ваших губ, это все приводит к депрессивным состояниям, ухудшению настроения, а также с очень большой скоростью падает самооценка.

Забудьте о лени

Очень часто из-за своей лени женщины запускают свой внешний вид настолько, что в 35 – 40 лет выглядят на все 60. Вместо того чтобы браться за ум, ищут себе массу отговорок, например: «нет времени», «очень поздно прихожу с работы», «у меня много детей» и т. д. А в результате получают безразличие от мужа и собственных детей. Прежде всего нужно отбросить свою лень, и начать поэтапно приводить себя в порядок.


Спорт и физкультура

Каждое утро начинайте делать зарядку, не забывайте качать пресс, ведь согласитесь, свисающий жир вместо животика это не очень красиво. Также можно записаться в спортивный комплекс или танцы, при условии? что ваше материальное положение позволяет это сделать, если нет, тогда регулярно занимайтесь дома. 

Также не забывайте про утреннюю пробежку, она улучшит не только фигуру, но и укрепит ваше здоровье. Было бы неплохо, если каждую неделю, вы вместе со своей семьей устраивали себе активный отдых, например, футбол, баскетбол, волейбол, теннис, а также регулярно посещайте бассейн. 

Сейчас стало модно заменять личный и общественный транспорт на очень удобный велосипед, такой способ поможет не только сэкономить деньги, но и «подкачает» мышцы ног и ягодиц, чему нельзя не порадоваться.


Диета

Этот совет будет полезен, только для тех женщин, у которых проблемы с лишним весом. Многие из вас наверняка сидели на разных диетах, не ели после шести, а результат оставался прежним. Помните, для того чтобы убрать лишние килограммы и при этом не навредить здоровью, нужно правильное питание. «Как это сделать?» – спросите вы. 

Ничего сложного в этом нет. Каждый человек должен принимать пищу в течение дня, где около четырех раз, при этом порции не должны быть большими также не забывайте пить обыкновенную воду не в больших количествах через каждый час. Спустя два или три месяца вы увидите отличный результат.


Возвращаем молодость

Не ленитесь каждый день ухаживать за лицом. Методы бывают разные, например, каждые две недели посещайте салон красоты, если этот вариант не подходит, возвращайте молодость в домашних условиях. Делайте маски из различных ягод, фруктов и овощей (10 минут). 

Очень хорошо убирает морщины картофельное пюре, нанесите его на лицо минут на 15, чтобы оно засохло, после смойте теплой водой. Поверьте, результат вас удивит! Каждое утро и вечер наносите увлажняющий крем для лица, который можно приобрести в любом магазине.


Не забывайте следить за чистотой ваших волос, ведь грязь, перхоть и жирный блеск, будет смотреться очень некрасиво и отталкивать от вас людей. Если у вас длинные волосы, но вы не любите за ними ухаживать, лучше сходите в парикмахерскую и сделайте себе модную стрижку, это будет лучше смотреться, чем собранная гулька на голове.

После изучения и использования всех рекомендаций вашей внешности будут завидовать не только друзья, но и недруги. Ни один мужчина не сможет пройти мимо, не оглянувшись вам вслед.



Возврат к списку