Интересное в мире мистики и эзотерики
+7(916)334-97-18

Как воспитать в себе силу воли

Сила воли - это, можно сказать, одна из черт характера человека, но они так схожи, что часто можно услышать "характер" вместо "силы воли". От силы воли зависит, насколько человек сможет реализовать себя, свои качества, достигнуть определённой цели и не сдаться на полпути.


Существует ли вообще сила воли?

Иногда люди, дабы успокоить свою совесть, говорят, что у них просто нет силы воли и ничего они с этим поделать не могут. И как следствие, запланированная пробежка по утрам или планы изменить что-то в своей жизни, бросить курить, откладываются до следующего понедельника или на неопределённое время. 

И всё продолжается в том же духе, как было ранее, без каких-либо изменений. Так, если сила воли отсутствует, получается, что и характера как такового нет. Таким людям трудно настоять на своем. Однако никто не хочет, чтобы его называли бесхарактерным. Именно поэтому самосовершенствование необходимо начинать именно с воспитания силы воли.


Развитие силы воли

Работа над развитием силы воли - это всегда тяжело. В первую очередь потому, что психологический фактор тут играет немаловажную роль. Человек принуждает сама себя делать что-то, что ему не нравится или не делать чего -то , что хочется и нравится. 

Воспитание силы воли эффективнее всего будет начинать со спорта, где не обойтись без выдержки и систематичности. 

И неважно, какой это будет вид спорта. Начинают всегда с малого. Преодоление трудностей в спорте, различных барьеров через " не хочу и не буду", как нельзя лучше подходит для воспитания силы воли. 

Необходимо преодолеть самого себя, свой внутренний голос, который пытается убедить вас бросить все, даже не начав: полежать с утра подольше в кровати или начать бегать по утрам в следующий понедельник.


Это второе я присутствует в каждом человеке и практически каждый из нас пытается с этим бороться. Степень развития силы воли отражается именно в том, как часто вы пытаетесь побороть второе я. Никогда не стоит останавливаться бороться, стремиться и добиваться целей – вот истинная цель борца. 

Возвращаясь к спорту, занятие спортом не должны смахивать на уроки физкультуры в школе. Нужно совмещать приятное с полезным. 

Тренировки нужно начинать в строго определённое время, иначе вы не сможете себя перебороть, заставить. Второе я будет сопротивляться, но поддаваться нельзя, это именно тот самый момент, которого нельзя упустить. Это тот момент, когда вероятнее всего можно повысить силу воли. 

Главный ваш противник- второе я, в данный момент. Уступить придётся не просто кому-то, а самому себе ,точнее второму я. Не забывайте какое множество раз оно вас подводило. Ваша цель- подавить его, неважно каким способом. Победа за вами, если вам удастся удержаться. 

Вы победитель уже только потому, что попытались. Это уже достижение. Если вам удастся побороть второе я, то это чувство вы ни с чем не спутаете.


После спортивных тренировок настанет чувство бессилия, но вас не будет покидать чувство эмоционального подъёма. Вид спорта значения не имеет. Самое важное - интенсивно заниматься спортом. Добиться успеха можно выкладываясь при каждой тренировке на всю мощь. 

Правда, если спорт не даёт положительного результата, не спешите расстраиваться. В повседневной жизни можно найти огромное количество возможностей для развития силы воли.

Простой пример

Самым простым примером может послужить звонок будильника, который доставляет массу дискомфорта большинству людей. На протяжении целого дня мы продолжаем сталкиваться с такого рода ситуациями, где нужно точно определить , что вам нужно делать, а что нет, и когда именно это стоит делать. 

В большинстве случаях мы ищем лёгкие пути и приходим к такому мнению, что стоит принять такое решение, которое будет легче выполнить. Вот и очередной момент, где стоит напрячь силу воли. Никто кроме вас самих не может вас принудить делать то, что необходимо именно вам. 

Кто-то посторонний может заставить вас делать только то, что удобно и выгодно ему. Справиться с этим снова поможет сила воли. Для того, чтобы не просто плыть по течению, а выбирать свой путь , силу воли придётся развивать в течение всей жизни. От этого она будет развиваться день ото дня, шаг за шагом, становясь крепкой опорой. 

Чем чаще вы будете укреплять силу воли, тем быстрее это войдёт в привычку, и уже не будет доставлять неудобств. Вы увидите заметный результат ваших усилий, который улучшит вашу жизнь, несомненно.


Начните действовать с завтрашнего дня, без промедления, не давая себе времени на то, чтобы передумать. Прямо завтра с утра встаньте и сделайте зарядку. 

Это станет первым шагом на пути воспитания и развития силы воли. И внутренний голос, который советует поспать подольше, бросить эту затею или вообще говорит, что у вас ничего не получится, со временем сам начнет убеждать вас в правильности сделанного решения. 

Постоянно совершенствуясь, побеждая самого себя, можно добиться огромных результатов. Маленькими шажками к великой цели. То, что казалось вначале таким трудным и непреодолимым, через какое-то время кажется легким и преодолевается без труда. Успехов вам!



Возврат к списку