Любовь без взаимности. Как пережить?
В своей жизни каждому доводится испытать любовь. Не всегда это чувство является взаимным. Во многих людей безответная любовь проходит быстро, а другие переживают ее годами. А ведь любовь без взаимности способна разрушить личность. Она, подобно алкоголизму и наркомании, тянет человека ко дну. Тот, кто переживает безответные чувства, как правило, имеет ослабленный иммунитет, он может испытывать головные и сердечные боли, нарушения сна, головокружения и неврозы.
Причины безответной любви
Казалось бы, любовь приходит к человеку спонтанно. И безответная тоже. Однако существует ряд причин, из-за которых девушка или парень не могут почувствовать взаимную любовь.
Психологи утверждают, что если в детстве человек не наблюдал взаимных чувств у родителей, то такую же модель семьи он перенял для себя. Глубоко в подсознании зародилась схема, согласно которой человек не может быть счастлив в нормальных отношениях с противоположным полом.
Еще одной причиной, по которой люди все время подвергаются безответным чувствам, может быть неуверенность в себе и своих силах, комплекс неполноценности. Такой человек считает, что он не является привлекательным для других. Из-за низкой самооценки парень или девушка заранее прогнозируют любовь без взаимности. Поскольку уверены в том, что их нельзя по-настоящему полюбить.
Возможно, у мужчины или женщины уже были серьезные отношения, но они закончились неудачей, разрывом и ссорами. Не желая повторить подобный опыт, человек закрывается от любых отношений. Но поскольку все-таки хочется любви, парень или девушка решаются на чувства без взаимности. Ведь такие отношения ни к чему плохому, по их мнению, не могут привести.
Люди, испытывающие безответные чувства, чаще всего нерешительные. Они тяжело переживают любые перемены в своей жизни. А ведь любящему человеку приходится сталкиваться с мнением другого, соглашаться с ним. Испытывая безответную любовь, можно не опасаться перемен в привычном образе жизни. К тому же исчезает страх быть отвергнутым и непринятым. Так как любящий без взаимности, чаще всего не желает рассказать любимому человеку о своих чувствах.
Польза и преимущества любви без ответа
Неразделенная любовь имеет множество плюсов по сравнению с обычными отношениями между женщиной и мужчиной. Так как люди, которые переживают безответные чувства, наделяют своего возлюбленного лишь позитивными чертами характера. Они не замечают те качества, которые им неприятны. В итоге возникает идеальный партнер. Не решаясь изменить свое мнение о реальном человеке, парень или девушка продолжают безответно любить придуманный образ.
В силу отсутствия каких-либо отношений, безответно влюбленному человеку не придется пережить быт, ссоры, выяснение отношений. Все это становится неизбежным лишь в реальной жизни.
Любить без взаимности довольно сложно. Ведь возникает страдание, тоска. Всеми такими переживаниями, человек стремиться поделиться с друзьями и родными. Имея возможность стать рассказчиком своих любовных неудач, человек становится на некоторое время нужным кому-то, а, значит, подсознательно желает и дальше страдать от неразделенных чувств.
Кроме того, у людей, любящих без взаимности, всегда есть надежда на продолжение. Они не пытаются что-то изменить, чтобы оставалась вера в счастливое будущее.
Несмотря на множество преимуществ, безответная любовь способна лишь навредить. Человек перестает развиваться и стремиться к чему-то. Только в том случае можно оставаться гармоничной личностью и становиться лучше , если время от времени ошибаться, переживать неудачи и поражения, радоваться новым свершениям. Именно поэтому стоит научиться отпускать любовь без взаимности.
Пережить безответные чувства
Прежде всего, стоит осознать, почему возникли чувства без взаимности. Необходимо подумать, что стало причиной такой любви. Возможно, дело не только в партнере, которого любят? Может быть, неразделенная любовь возникла из-за того, что был настрой на неудачу? Если это так, то есть ли возможность все наладить? Необходимо попробовать объясниться возлюбленному в своих чувствах. Всегда есть вероятность того, что протеже ответит взаимностью. Не стоит пугаться отказа. Ведь непринятие является лишь неудачным опытом, из которого нужно сделать соответствующий вывод.
Сложно забыть человеку, которого сильно любишь. Однако сложно, не значит невозможно. Следует позаботиться о том, чтобы ничего не напоминало о партнере. Важно избавиться от вещей, которые принадлежали любимому человеку, его фотографий. Желательно избегать тех мест, где возлюбленный может появиться. Если есть общие друзья и знакомые, то нужно до минимума свести общения с ними.
Нелегко забыть о своем возлюбленном. Ведь он кажется самым красивым, умным, добрым, успешным. Возможно, многие из этих качеств были придуманы. В таком случае стоит запастись терпением и найти у партнера те качества, с которыми не хотелось бы мириться. Может быть, он совершал поступки, недостойные любимого. Все отрицательные черты необходимо записать. Перечитывая их, человек будет убеждаться в том, что неразделенное чувство постепенно исчезает.
Время от времени могут вновь появляться мысли о любимом. Это происходит часто из-за того, что есть много свободного времени. Чем меньше времени будет занят человек, тем чаще он будет вспоминать о человеке, которого любит. Поэтому важно, найти любимое дело. Спорт и увлечения могут стать отличными союзниками.
Возможно, кому-то понравится вышивать, а кто-то захочет заняться конным спортом или йогой. Если хобби никакого нет, то всегда можно забыться в работе, постепенно достигая вершин в карьерном росте. Но стоит помнить о мере. Не нужно изводить себя нелюбимой работой, чтобы забыть о безответной любви.
Важно заняться собой. Необходимо осознать, что все нужно делать лишь в свое удовольствие. Люди, которые себя уважают, притягивают к себе внимание окружающих, ими восхищаются и их любят. Поэтому нужно полюбить себя, т. е. радовать себя обновками, модными аксессуарами. Не помешает сменить имидж, добавить в свой образ изюминку.
Кроме того, стоит задуматься о личностном развитии. Для этого нужно читать мотивационную литературу, заниматься медитацией, ухаживать за своей внешностью, проводить время в интересных местах: музеях, театрах, выставках и т. д.
Не стоит сразу после разрыва отношений заводить новый роман. Есть большая вероятность того, бывший партнер будет постоянно сравниваться с новым. У нового ухажера будут находиться множество отрицательных качеств, он во многом будет проигрывать предыдущему. Психологи утверждают, что важно дать себе время, прежде чем начать строить новые отношения.
Если, несмотря на усилия, не удалось забыть и разлюбить человека, необходимо обратиться к специалисту.
